Vinyasa yoga

Wat houdt het in?

Je lichaam versterken en tegelijkertijd versoepelen? Kies dan voor vinyasa yoga. Tijdens deze beweeglijke les werken we met ons eigen lichaamsgewicht. We versterken onze spieren en oefenen balans. Tegelijkertijd verlengen we onze spieren en daarmee zorgen we voor meer flexibiliteit. Wil jij minder stijfheid ervaren, uit je hoofd komen en weer lekker in je vel zitten? Ben je niet bang van een beetje zweet? Dan is deze les voor jou! Op woensdagochtend geef ik vinyasa les van 8:30 - 9:30 uur bij Sportcity Lijnbaan (let op, hier is een abonnement voor nodig die je moet afsluiten bij Sportcity). Ook kun je mijn vinyasa lessen volgen in de warmere maanden aan de Kralingse Plas. Houd mijn instagram in de gaten voor het actuele rooster.